Cours

Formation en intégration émotionnelle

Dates à confirmer

“Apprendre à accueillir ses émotions de manière autonome et expérimenter la vie en pleine conscience”.

“L’intégration émotionnelle est une technique de développement personnelle et de gestion des émotions qui vise à se connaître et à s'aimer. Elle consiste à prendre conscience de nos émotions, à nous autoriser à les ressentir et à les vivre de manière consciente. C’est le processus d’expérimenter pleinement nos émotions, ce qui a comme effet de dissoudre leur pouvoir sur nous.  Nos pensées et nos émotions sont nées de notre corps, de notre coeur et de notre mental.”

Objectifs

Dans cette formation vous allez apprendre à intégrer vos émotions au travers des 21 masques de l’égo, vous permettant de prendre conscience de vos émotions, trouver du bien-être dans l’autonomie et la responsabilité émotionnelle; c’est la découverte du soi.

Bénéfices

• favorise le développement personnel

• est très efficace et à la capacité de dissoudre tout type de problème, d’événement, ainsi que des situations conflictuelles

• nous permet d’avoir une meilleure connaissance de nous-même et apporte un bien-être dans notre vie.

• nous aide à intégrer, à nous libérer des émotions qui peuvent nous submerger, à apprendre calmer notre mental et à vivre en pleine conscience, à se prendre en charge et devenir responsable de nos émotions.

• nous aide à nous découvrir, à mieux nous connaître, et nous comprendre, ainsi qu’à avoir plus de sécurité et confiance en nous-même.

• nous donne les outils pour surmonter des problèmes qui nous accablent ainsi que pour apprendre à vivre en harmonie avec nous-même, avec le monde qui nous entoure et à réaliser notre autonomie émotionnelle.

Informations

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